グループワークの日でした。

今回のグループワークは、座学ではなく、体を動かしての教室でした。
頭で考えるのではなく、体で感じるワーク。
終わったあとは、頭も心も軽くなります。
子供と一緒に体感できます！

参加者さんの感想
・体がというか全体がリラックスできました。心がゆったりしています。
・今日は体を使って経験し、知識としてではなく、体験として知ることができ、今後の生活の中に取り入れることができる内容であった。体も心もリラックスでき、良い経験となりま した。
・普段すごく頭がかたくなっている感じがわかりました。体を使ったりいろいろなワークを通して、力を抜いてみようと感じました。