なごみのヨーガ　presents:楠本えま

心と身体のつながり、それが“ヨガ”です。自分の身体を意識してツボを圧しながら体をゆるめましょう。

日時:1月8日(水)10時～(満員)、11時～(満員)、12:30～(残り1名)
　　1月10日(金)10時～、11時～
※各回同じ内容です。
　12:30参加予定の方は、ご飯を軽めにしておいてください。

対象:ママ、女性　各回4名
　※妊婦さんは16週以降の方

参加費:850円(施設使用料込み)

持ち物:(あれば)五本指ソックス、タオル、動きやすい服装
※マットは用意します。

申込み方法:
e-mail(raku113dako15@yahoo.ne.jp)に以下をご連絡ください。
1、氏名(お子さんをお連れの場合はお子さんの氏名も)
2、教室名
3、日時
4、希望時間
※メール送信後、３日以内に返信のない場合はもう一度お知らせください。

申込み締め切り:1月6日(月)

※時間予約制ですが、予約状況によって当日参加できることがあります。

すごく人気の教室です！
お早めにお申し込みくださいね！