楽☆Rakuブログ

和みのヨーガ

シンプルな手当て法でご自分の心と体を整えていきます。
カラダがゆるんで楽になると、気持ちも楽になりますよ(^_^)

講師:和みのヨーガインストラクター　楠本えま

日時:10月20日(月) 10:30～11:20

場所:愛東コミュニティーセンター　休憩室
〒527-0157 東近江市下中野町4-31

定員:10名
　　　※妊婦さんは16週以降の方

参加費:1000円(施設使用料込み)

持ち物:(あれば)5本指ソックス、タオル、動きやすい服装、お茶
　※マットはあります。

申し込み先:raku113dako@yahoo.ne.jp

申し込み〆切:10月18日

終わった後、体がゆるんで楽に感じた人もいます。
大人になって、なかなか定期的に自分の体に気を配る事ができないですよね。
一緒に癒やしていきましょう♪